在平时生活中还要避免经常低头看手机、工作等，如果是颈椎的问题，可以进行颈椎瑜伽等的运动、按摩等来治疗，还可以吃相关药物缓解，病人还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，还要注意锻炼。
一般来说，仰头就头晕可能是以下原因：
仰头就头晕可能是椎动脉型颈椎病，或是良性发作性位置性眩晕引起的，必要时去医院做脑部ct、颈椎x线、核磁共振等检查，患者应该遵医嘱口服一些药物，如尼莫地平、桂利嗪等进行治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
一般情况下，出现后仰头晕的症状，考虑可能是和颈椎病有关系。
患者在日常生活中可以进行颈部活动、热敷、按摩、理疗等；手机和电脑的使用次数要少；别总是站在同一位置上；要缩短俯卧时间。也有可能和贫血、血压或者美尼尔氏综合症有关系，可以去医院检查，需养成良好的生活习惯，在明确病因后对症治疗，有利于身体恢复。
一般情况下，往左侧躺头晕是耳石症引起的。具体内容如下：
眩晕可能是持续的，也可能是一阵阵的。出现头晕症状的时候会出现短暂的晕眩症状。有可能是良性的部位性头晕。也叫耳石症，其症状与头部位置有关，通常会有头晕、呕吐等症状。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
一般情况下，仰着头久了会有头晕恶心的现象，这是因为抬头过久，颈动脉受到压力，大脑的供血不足，从而造成大脑缺氧。如果大脑缺血、缺氧，会有头晕恶心的现象，一旦停下来，头晕恶心的现象可能就会有所缓解。为了防止这种情况的出现，最好别长期抬头，平时可以保持健康的生活习惯，还可以适当运动，多晒太阳，有利于身体健康。
