胸部和背部，特别是背部发胀气

背部和胸部长痘痘，是比较典型的马拉色菌毛囊炎，又称糠秕孢子菌性毛囊炎。
马拉色菌毛囊炎多发于中青年人，男性多于女性，常出现在颈部、前胸、肩背、腹部。表现为丘疹脓疱，呈半球形，直径2-4毫米左右，周边有泛红，可挤出油脂状物质，数十个或数百个密集成片或者分散分布，伴有瘙痒，出汗后加重。患者还可能会存在多汗、油脂溢出等症状。

刺痛多属于神经性疼痛的，和心脏以及肺部的病变关系不大，要考虑是肋间神经痛或者是肋软骨炎所致的改变的，需要到当地医院骨科做个人工检查看看的，如果是肋软骨炎可以用一些药物治疗的，如果是肋间神经痛，可以试试用谷维素和维生素等药物调节神经的。

身上一部分长所谓的很多小红疹，实际上是一种常染色体显性遗传性疾病，叫做毛周角化病。由于家里有遗传，特别是在青春发育时期以后，显得毛孔角化有过度，就出现像小粉刺的情况。有的时候还和饮食有一部分关系。

一般对于胸部和背部有几块斑块，是否有疼痛的症状出现，是需要及时检查下血液看看凝血情况是否正常还有肝病，也是可以出现长有斑块的情况出现，是需要进一步检查下肝功能是有必要性的。

白癜风的症状是白斑表面光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，大小不一，形状不定，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。如果是在怀孕期间出现白癜风，不会影响到胎儿的健康发育。

背部僵硬可以通过瑜伽、引体向上、综合体操等，具体分析如下：
1.瑜伽：在做瑜伽的时候，因为此类患者腰部的活动度比较低，所以建议找其他人帮助。
2.引体向上：初期可以使用弹力带辅助，逐渐完全自重引体向上，引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。
3.综合体操：常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。