酸
看了骨科吃活血药没用
我到底看什么科，推拿科还是针灸科
在练胸过程中肩膀发酸，究其原因主要有以下几个方面：
首先，双上肢在练胸前一定要具备一定的用力基础，若双上肢用力太弱，特别是肱三头肌用力太弱不能支撑和稳定杠铃时，则会直接把重力传导到肩膀上，造成肩膀损伤而产生肩膀痛。
二是推胸时肩未得到充分的放松，推胸训练时肩要松沉，集中胸肌用力，如果做不到肩的松沉，就会造成肩借力和肩痛。
患者会觉得后脑有些发麻，这是因为大神受到了压力，不过这种症状很小，属于初期症状。需要及时到当地的正规医院进行MRI检查。
当颈部MRI检查显示有颈部椎间盘突出的问题，并侵犯了相关的神经，首先要进行牵引疗法，还要多进行一些身体锻炼，比如打羽毛球、游泳等，或者自己在家多进行一些健身的锻炼，对颈椎间盘突出症有很大的帮助。
后脑勺出现酸胀的原因具体有以下几个方面，一个方面就是紧张性头痛的症状，它的主要表现为头痛的严重程度并不重，和长期疲劳，或者长时间低头玩手机、打游戏，或者工作需要长时间的低头工作，这些方面有关系。通常可以改变作息的规律，不要熬夜，口服一些营养神经的药物。另一种原因有可能是颈椎病的并发症。可以做颈椎CT明确一下，看有没有颈椎病。还有如果酸胀比较严重，并伴有头痛、恶心的症状，需要考虑有没有小脑的占位。
肩膀和后脑勺出现疼痛，主要考虑是因为长时间工作劳累没有注意休息，导致一些颈椎病压迫到肌肉和神经造成的。平时也可以服用活血通络的药物，例如针灸或者推拿等可以做，可以起到很好的缓解效果。
后脑勺酸胀，需要排除是否由于外伤导致出现的疼痛，酸胀感。如果有明确的外伤史，给予患者行头颅CT或者核磁检查来帮助判断。除此以外还要考虑是否由于近期劳累，疲惫，精神紧张，或者是长期失眠，熬夜，睡眠质量不足，导致出现的植物神经功能紊乱，神经衰弱，也有可能会引起后脑勺酸胀。
肩膀有点酸的常见原因有：
首先是肩部劳损，一般是三角肌出现了劳损，多见于上肢活动量大的人和不断抱举重物的人，都会使三角肌出现慢性劳损的情况，从而造成肩膀酸痛的病症。短期劳损的症状不突出，常年劳损则可导致肩部乏力的症状。
其次是肩关节急性外伤没有得到及时的处理就进入慢性期了，肩关节在活动的过程中还会出现酸痛的情况，而造成肩关节的活动范围的限制和乏力的表现。
