可以通过口服药物来进行治疗，是可以达到治好的效果，在平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是有利于身体的恢复，要是情况比较严重，可以通过口服益生菌来进行调理肠胃。可以服用中药调理，但是饮食治疗更重要，平时注意饮食规律。
通过一定的中药来进行治疗，还通过一定的穴位按摩达到缓解症状的作用。肝郁气滞型失眠是因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的是患者无法正常的入睡，常常食欲下降、出现胸闷肋痛等症状，会引起口苦口干的情况。
肝郁气滞导致失眠的具体调理措施如下：
1.用中药或中成药治疗：战胜肝脏，强化平肝，调节肝气，内脏功能更加顺畅，缓解失眠。
2.按摩：按摩肝经、胆经等，缓解患者明显的焦虑情绪和不安。
3.针灸：可以选择泰溪、太冲、内关、劳动宫、合谷等穴位。
4.浸泡：用40-45的温水浸泡。泡在水里不仅可以调节血管和经络，还可以放松肌肉，改善整体疲劳和肝气郁愤。
5.情绪调节：告诉患者避免情绪过度波动或压抑自己。心情好更有助于睡眠。
治疗肝郁气滞引起的失眠可以用以下几种方法：
第一，放松心情。事实上，要解决肝气郁结的问题，最重要的是要放松自己的心。如果没有办法放松，就没有办法改善失眠现象。
第二，饮食疗法。对于长期失眠的患者来说，采用饮食疗法是一种有用的治疗方法，有助于患者在生活中逐渐改善身体状况，而不会对身体产生副作用，因此，如果想治疗失眠，饮食疗法其实是一种非常好的方法。
第三，药物治疗。失眠时间长，药物治疗是有效的治疗方法，但药物治疗必须注意药物的轻重。服药时必须严格遵照医生的指示。
病情分析： 你好，首先从病因入手，1.精神因素：紧张，压力，生理及气候变化因素.，易发火。2.饮食因素：吃饭不按时，道时不吃，有时过饱，多脂肪或油炸及生冷食物。3.：生活习惯：吸烟及饮酒，晚上睡觉很晚；平时少运动。以上因素都会影响肝脏的排毒解毒，从而影响全身的津，气，血的运行，出现打嗝，嗳气，两肋胀满，食欲不振等症状。治疗与预防：1，学会控制情绪；对事对人采取积极的心态，学会换位思考或转化的能力。
意见建议：2.按时吃饭，忌生冷，多油的食物3.加强运动，逐渐减少烟酒的量。4.养成良好的饮食生活习惯，按时休息，多吃含维生素B的食物，保护肝脏，促进代谢。
病情分析： 每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足，而且要定时，多运动
意见建议：推按疗法：推拿，牵引疗法，针灸，物理抗性，包括电疗和冷热敷
