鸡皮疙瘩皮肤，又叫鸡皮肤，临床比较常见。主要的表现是双上肢的近端就是俗说的大胳膊、大腿的伸侧（就是外侧面）容易出现疙疙瘩瘩、刺状突起的疹子。治疗，目前只能缓解症状。
要先观察是否有瘙痒等不适表现，如果没有瘙痒这个有可能是毛囊闭塞症所引起的，一般毛囊闭塞症与遗传有一定关系的，或者局部毛囊皮脂出现角化，这样也容易形成毛囊闭塞的，可以选择外用药进行治疗看看能否缓解。
手臂鸡皮疙瘩一般是毛周角化症，可以口服维生素类药，配合外用改善皮肤的药膏保湿。平时饮食上要多吃蔬菜水果，适当的摄入维生素，多注意休息，避免患处太阳暴晒，保证充足的睡眠。
夏天怕冷长鸡皮疙瘩一般多与机体营养不佳、低代谢状态、交感神经调节等因素相关。可以适当保暖，加强营养，平时多运动锻炼增强体质，必要时正规医院内分泌科就诊，除外甲状腺功能减退等病理。
因为鸡皮疙瘩与角质变厚有关，所以可温和地去角质，但一定不可过度。去角质有很多方法，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的方法，一个半月做一次就够了。
脸上起鸡皮疙瘩，可能是有一些局部的过敏造成的。要看最近有没有用一些什么化妆品，或者说是吃一些刺激性的食物。如果说一直反复发作的情况下，先去医院的皮肤科系统检查一下看看。
