小三阳多喝冰糖银耳粥，其中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和氨基酸，有助于降低血脂和血液粘度，保护肝细胞。平时多吃黑米、芝麻、海带、紫菜、香菇等，其中所含丰富的微量元素，可以抑制肝细胞纤维化。
乙肝小三阳患者是一定要禁酒的，无论你的肝功能是否正常，都是不能喝一滴酒的。酒精进入人体后有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，酒精的主要成分是乙醇，酒精进入肝细胞后经氧化为乙醛，乙醇和乙醛都具有直接刺激，损害肝细胞的直接作用，能使肝细胞发生脂肪变性，甚至坏死。对于乙肝小三阳患者来讲，一滴酒都是多余的。
有小三阳的人平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。还应注意供给蛋氨酸，胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质，故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，鱿鱼，瘦肉，蛋，鱼，豆类及豆制品等。
被大三阳感染的人会有小三阳，小三阳是指在乙肝两对半检查中，把乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体三项指标同时阳性的现象称为“小三阳”。平时要管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
乙肝小三阳病人肝功能检查结果分析出现肝部有阴影并不一定代表病情发生了恶化，具体还需要肝脏B超检查，甚至肝纤维化四项检查，才能了解是阴影是怎么回事，然后再排除是否是肝囊肿、血管瘤、肝癌等因素引起的可能。
因病情反复波动，多出现肝郁气结，日久则气滞血瘀，加之久病入络，湿热瘀滞于血分，瘀血内阻，此时瘀血也较为突出，这是慢性肝炎可表现为湿热、瘀血实证的两个方面。由于病久精气内耗，以及治疗过程中过用苦寒乃至化燥，致使肝阴内耗，甚则肝肾阴虚。
