我感觉自己无论在工作上还是在经济收入上都不如人,分...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我感觉自己无论在工作上还是在经济收入上都不如人,分工的工作无关痛痒,得不到领导、同事和下属的重视,但又不得不做,经常受到冷言冷语。讨厌赌博、喝酒等,但周围风气就是这样,因此显得不合群。总觉得自己不如别人怎么调适心态
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,您的这种情况主要的还是需要自己的心理改变一下,外界的世界我们是没有办法改变的,但是生活在这个社会上,我们只能自己去适应社会
意见建议:您可以去医院的心理科接受一下治疗,不要给自己太多的心里压力,祝您健康。
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苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药。如果患者入睡困难,可以选择短期苯二氮卓类药物,如地西泮片。如果患者睡眠维持困难或早醒,可选择长期服用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。非典型抗精神病药如奥氮平片和喹硫平片也可以小剂量使用。小剂量对失眠也有明显效果,缓解了患者的焦虑和紧张情绪。心理治疗多采用行为治疗方法,如渐进式放松训练。通过深呼吸、腹式呼吸和自我暗示,使患者逐渐放松紧张的神经和僵硬的肌肉,使患者迅速入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。