人工流产后腰疼很常见的，多数是由于子宫复旧引起的子宫收缩，部分是由于恶露尚未完全排除，残留刺激引起。小部分是因为休息时候姿势不正常，尤其是一侧腰疼多因为睡姿不佳或者着凉后引起的炎性反应。
问题分析：你好，出现褐色分泌物，说明少量有出血的情况存在的。
指导建议：如果肚子没有疼痛，其他没有异常情况，可以再观察2~3天，暂时不需要用药。如果超过一周还有褐色分泌物或者肚子有疼痛，建议需要线下医院进行对症处理。
人流术后第三天肚子胀痛可能是子宫里面有淤血，没有排出来而引起的症状，在这种情况下，患者需要遵医嘱使用收缩子宫的药物，帮助子宫里面的淤血排出。除此之外，如果外阴有异味，并且出现体温升高，以及乏力、畏寒等不适的症状，就需要考虑是感染引起的肚子胀痛。建议患者在术后要多注意休息，多喝温开水，不要吃辛辣和上火的食物。
通常来说，人流后第三天可以洗头。
做完人工流产之后，自身的抵抗力会降低，而且会受到子宫内膜的伤害，最好是用热水来洗发，然后再用热水冲洗头发，避免感冒。流产和坐月子差不多，要做好保暖工作。如果感冒了，会造成子宫的萎缩，从而造成淤血排出困难，从而引发小腹坠胀和妇科炎症，平时要做好腹部的保护，避免久坐。
一般情况下，对于月经规律的女性，月经后第三天可能是安全期；对于月经不规律的女性，月经后第三天可能不是安全期。安全期常与每个人的最长周期、最短周期和经期开始的等因素相关，对于月经规律的女性，安全期一般在女性月经的前5天和后4天，而对于月经不规律的女性，可能会出现排卵异常的情况，一般难以准确估算安全期。另外，女性的安全期并非绝对安全，有时候女性的排卵会出现提前、错后等，此时对女性的安全期就会出现一定的误差，一般不建议采取安全期避孕的方式。
女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。
