高大夫你好我和你通过电话高大夫我这两天和女友亲吻的时候阴茎能勃起但总感觉是没有性欲望的那种，中午睡午觉的时候会做春梦。还有就是吃了鲜虾后性欲望有所增强。我要怎么样才好，要不要吃点壮阳药呢？
用了很多的食疗方法，没起到实质性的作用
想吃点药，最好是中药，西药的副作用太大了
肾阳不足属于中医的病名、术语和症候，它的主要表现有：腰膝部酸痛和疼痛、寒冷、畏寒、四肢冰冷、精神萎糜、小便不顺畅或者失禁、遗尿、男子性功能下降。常见的有阳痿、勃起不坚、坚而不久，女子不能怀孕和经期怕冷、痛经、四肢不温，严重的还可以出现水肿。肾阳不足比较好的方式就是用中医中药进行调理治疗，可以纠正。
肾阳不足是中医中的一种症候，是指以肾功能减弱、阳气不足、失温为表现的一系列虚寒症状。通常肾阳不足的患者可通过饮食、生活习惯、药物等方面来综合改善。
在饮食方面，可多食用温热的食物，如生姜、羊肉、韭菜等，以温补肾阳。也可增加摄入富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。避免生冷食物和寒凉性食品，如冰镇饮料、生冷水果等。在日常生活当中，要保持充足的睡眠，养成规律的作息时间，避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉。而在药物方面，患者可遵循中医师指导，选用药物来调理，如同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状，多味中药材可共奏温肾固精的功效，可帮助患者填补肾阳，提高生活质量。
男性如果出现肾阳不足的情况，可能与平时过度熬夜、饮食不节、精神压力等因素有关。如果伴有阳痿、体寒等表现，提示身体阳气流失过多，此时可考虑用复方苁蓉胶囊进行治疗，有助于增强体质，改善因肾阳不足所致性生活质量下降。
中医认为，男性的阳痿常与身体肾阳不足有关，复方苁蓉胶囊可发挥对症治疗效用，其有温补肾阳、疏肝理气的效用，对于肾阳不足兼肝气郁结所致阳痿表现有着不错的调养效用，能够帮助增强性功能。此外，桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等中成药也可帮助男性调理该病症。
在日常饮食习惯方面需注意调整，平时多吃温热的食物，适当晒太阳，养成规律的生活作息。
无论是肾阴不足还是肾阳不足，都是中医方面的术语，肾阴不足，主要症状有潮热，盗汗，五心烦热，腰腿酸困，头晕耳鸣等，肾阳虚主要症状有怕冷，腰以下冷甚，小便清长，大便不成形，身困思睡，阳痿等。
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用药物效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。
肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，复方苁蓉胶囊能够温补肾阳，同时疏肝理气，是一种效果良好且温和的中成药。
肾阳不足常见于年龄较大的人群，通常是由于肾功能下降而引起，此外过度劳累，房事过于频繁也会耗损肾精，造成肾阳不足的情况，一般建议使用中成药来调理，如复方苁蓉胶囊。该药物由补肾助阳的肉苁蓉、淫羊藿，以及理气疏肝的黄精、人参和柴胡组方而成，可以温和补充肾阳，以调理因肾阳不足引起的阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍。肾阳不足的人群也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，药效温和且安全。
肾阳不足的患者还可以采用艾灸、针灸等理疗方式。
