胆囊结石是可以运动的，胆囊病人的运动锻炼一定掌握循序渐进，适可而止的原则，运动锻炼劳累了就失去运动锻炼的意义。胆囊结石的病人可以散步，慢跑，打太极拳，打乒乓球，运动锻炼促进胃肠道功能的蠕动，促进胆汁排泄。
胆囊里的结石病并不会自己消失，只会越来越大、数量越来越多，它往往都是由于不规律的生活以及饮食上的习惯造成的。胆囊结石患者一定要及时的去正规医院检查，如果胆囊结石小于五毫米以下并且没有特殊的症状，可以采取保守的治疗，比如药物溶解治疗。
中药能治疗胆囊结石，中药对于胆结石也有一些独到的见解，可以看些病人的症状，还有号脉进行辨别诊断，然后开具一些重要的药方，目前常用的一些中医处方，特别是一些利胆、排石、止痛的药方。
胆囊结石是可以喝蜂蜜水的，对病情没有影响，对于患有胆囊结石者，要控制自身的摄入的脂肪含量，如果胆囊中有炎症，这个时候再去吃一些含脂肪比较多的食物，会加重病况的。
如果孕妇患有胆结石疼痛，看看是否可以服用一些对胎儿没有影响的药物。胆结石是由于不注意饮食、消化不良和胆汁排泄造成的。有人建议我们必须注意改善饮食习惯，现在按时吃饭，多吃清淡易消化的食物。
胆囊结石腹胀要禁忌食用一些容易产气的食物，患者宜选择一些清淡的易消化食物，可多吃些新鲜的瓜果蔬菜，可选择一些高蛋白质，高碳水化合物，低脂肪，低胆固醇的清淡流质或者半流质食物，禁忌辛辣刺激酸的食物，禁忌烟、酒，禁忌大油、大荤的食物。