主要是保持室内温度舒适，清洗后可预防痱子发生。但用这些都不能彻底治疗好的，气温降了，自然会慢慢好转的。保持皮肤清爽，也避免擦太多膏药的东西了。日常生活中避免吃辛辣刺激性食物。
主要从发生部位区别，痱子多出现在头部，前额等多汗的部位，颈部、胸背部、肘窝这些部位也经常会出现痱子，而过敏可以出现于就是身体的任何一个部位，然后它有一个多形性，对称性的一个特点，头部、躯干、四肢、面颊、耳部、手、乳房、外阴这些都是常发部位。
荨麻疹是过敏体质的人对于外在或内在某种诱发因素所引起的过敏性反应，临床上有急性荨麻疹，慢性荨麻疹和巨大型荨麻疹三种。急性荨麻疹常突然感到皮肤瘙痒，继而产生风团，愈抓愈痒、风团越多越大，形态不一，发无定处，色淡红或淡白，时起时消，反复发作，短期内可治愈。慢性荨麻疹常反复发作，迁延数月甚至数年得不到根治。巨大型荨麻疹好发于松软的皮肤组织，如眼皮、口唇、外阴等处，发病突然可出现大块局限性水肿，触之硬，压无凹陷，边缘不清。
中医辨证治疗荨麻疹
风寒型
[临床表现] 皮肤瘙痒，继产生风团，皮损色白，遇冷或吹风而发，得暖可缓解，冬重夏轻，苔薄白腻，脉濡缓。
[食疗药膳]
1．生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。
2．防风苏叶猪瘦肉汤：防风15克，苏叶10克，白藓皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包裹，饮汤吃猪瘦肉。
风热型
[临床表现] 皮疹色赤，遇热则发，得冷则减，夏重冬轻，尿黄、舌质红，苔薄黄，脉浮数。
[食疗药膳]
1．芋头茎煲猪排骨：芋头茎50克，猪排骨100克，将芋头茎洗净切块，猪排骨洗净切块，同放砂锅中加水适量文火煲熟食，每日 2次。
2．冬瓜芥菜汤：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。
3．醋糖姜汤：醋半碗，红糖100克，生姜30克，醋、红糖与切成细丝的生姜同放人砂锅内煮沸10分钟，去渣，每服1小杯，加温水和服，每日2-3次。
气血两虚型
[临床表现] 疹块反复发作，病程甚久，劳累加剧，神疲乏力，舌质淡红，苔薄白，脉虚弱。
[食疗药膳]
1．归芪防风猪瘦肉汤：当归20克，黄芪20克，防风10克，猪瘦肉60克，将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。
过敏接触很容易引起皮肤刺激，痤疮脱皮和瘙痒等不适症状。过敏需要先停止使用，避免接触过敏原，以免加重和反复复发。然后可以服用抗过敏药物进行调理和护理，注意避免饮食。辛辣食物，局部避免刮伤，以免损坏和加重病情。
