小孩子晚上睡觉不好，有可能是缺钙反应引起，是使用钙制剂调节一段时间看看，是可以改变小孩子的睡眠反应的情况的，平时注意观察小孩子的反应症状，定期进行微量元素检查确诊调节治疗控制。适当的让宝宝晒太阳来促进钙的吸收。
在怀孕的第三个月，缺钙在这个时候非常容易，胎儿生长迟缓可能是由于缺钙引起的。因此，孕妇补钙对胎儿的腹部有帮助。如果补充食物，主要可以喝一些孕妇配方奶粉，多吃肉豆、奶蛋，并且在熬制骨头汤的过程中通常多喝带醋的骨头汤，这有利于钙的吸收。
宝宝要补到两岁左右。两岁以后就要采取间断补钙的方法。宝宝处于不断生长发育过程中，在整个生长发育阶段，要加强营养，营养均衡，不要挑食或者是偏食。而且一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。
多少会有影响，宝宝如果不缺钙，不需要刻意的去买一些钙片给他们吃，平时生活当中可以给他们准备一些肉类海产品，就可以正常的饮食补钙。小儿生长发育，需要合理的补充营养素。要各种无机盐中，最容易缺乏的是铁、锌和钙。
骨质增生通常是由于骨头本身的疾病或是外部的原因造成的。与血液中的钙含量无关。因此，补钙与骨质疏松并无必然关系，患者不需要补钙。
骨折、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素都可能会导致骨质疏松，缺钙与身体的变化无关。在日常生活中患者不需要通过补钙来治疗。建议骨质增生的患者要及时就医，在医生指导下选择正确的方式来治疗。
都可以用于更年期人群、老年人补钙，并帮助防治骨质疏松症。选一个即可，每天补充的钙在800mg就可以了。可以适当喝牛奶、适量吃些豆制品食物、虾皮和芝麻等含钙丰富的食物。
