血稠是说血液粘稠度高，容易凝固，通常是指血中胆固醇以及血固醇指标过高，容易出现头晕乏力、血压以及心血管病变等。在日常生活中要保持乐观的心态，饮食上以清淡营养为主，控制脂肪的摄入量，避免吃动物肝脏、油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当运动。
血稠最常见的危害就是加快动脉血管粥样硬化，长期血液黏稠度高会引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成器官缺氧缺血，同时也会使血液流速减慢，易发生凝血，出现血液凝集块，造成血管栓塞从而导致心脑系统卒中的发生。
血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
早晨起床后可以空腹喝一杯白开水。平时在饮食方面尽量不要吃高油脂的食物，会使病情更为的严重，应该多吃一些可以稀释血液的食物，例如洋葱、柠檬、木耳、草莓、生姜、胡萝卜之类的，可以有效的缓解病情。
需要做血常规、骨髓穿刺检、免疫学检查，看到底是哪一种血液成分增多，然后根据诊断进行做治疗，大多数病者需要化疗，即小剂量化疗，就可以长期控制病情，必要时需要服用降血脂药物进行治疗。
