为了最大限度地增加受孕的几率，应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此夫妻每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
在婚后长时间没有自然怀孕，那需要积极检查具体的原因等，应该首先b超检查看一下卵泡的情况，或者遵医嘱全面的安排孕前检查看看，注意不要吃生冷的食物，看一下睡眠等是否正常。
如果双方检查都是的，可以在女性月经结束十天后去医院检查一下女性的卵泡发育情况，检查一下女性体内是否有抗精子类抗体，导致精子和卵子无法正常结合，平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
一般情况下，如果夫妻双方性生活正常，没有避孕，一年内没有怀孕就是不孕。
女性不孕的原因很多，包括输卵管不通、卵巢功能异常、女性子宫发育异常、子宫内膜粘连、甲状腺功能异常、男性精子质量异常等。也可能是男性精子活性低，存活率低等原因造成的。
临床上可以根据患者的临床症状有选择地做一些检查，明确病因后对症治疗。
结婚三年没有怀孕临床称为不孕不育症。应去正规医院做系统的检查。因为婚检的内容还是比较简单的，男方的精子成活率，女方输卵管通畅试验，还有排卵期的情况，这些都会影响正常的怀孕的，所以尽早去做检查。
多囊卵巢最准确的检查就是B超，如果是多囊，B超下会明显看到，卵巢中同一平面有10个以上不成熟的大小差不多的卵泡。现在双侧卵巢大小形态正常，就没有多囊的问题，没有怀孕，还应该检查一下输卵管是否通畅，是否可以正常的排卵。
