头老是昏昏沉沉，病人要注意是否是存在睡眠不足或者精神过度紧张等，导致病人脑神经功能紊乱引起。如果是老年人头老是昏昏沉沉，一定要考虑是否是血压波动引起，比如病人有高血压病，血压控制不平稳忽高忽低，病人会表现为总是感觉头昏昏沉沉。还有就是病人是否存在脑动脉硬化、脑供血不足、血液高脂、高粘状态，都会导致病人存在昏昏沉沉的症状。
头老是昏昏沉沉的情况下，可能是由于睡眠质量不太好的原因造成的，或者是由于某一些器质性病变如高血压、美尼尔氏综合症、神经炎症等造成的，必要时可以去医院神经内科做一下相关的检查，如核磁共振、血常规检查等，一定要注意劳逸结合，可以适量的做一些运动。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
引起头昏昏沉沉不舒服的原因，高血压病，血压持续处于较高水平可导致头昏沉不适。睡眠呼吸暂停综合征，夜间打鼾严重，并伴有呼吸暂停，夜间睡眠期间大脑持续处于缺氧状态，第二天可感到头昏沉不适。脑供血不足，存在脑血管狭窄，导致大脑处于缺血缺氧状态，可导致头昏沉不适。焦虑抑郁情绪，存在焦虑抑郁情绪，可表现为头昏沉不适，其为情绪问题导致的躯体化症状表现。
感冒通常是由于病毒、细菌等病原体入侵引起的，之所以会感到头晕头重昏昏沉沉，可能是由于病原体感染引发的炎症刺激、发热致使头部血管扩张等原因导致，并且感冒期间休息不足、过度劳累也可能会引起头昏沉感。
针对上述感冒症状，可选择连花清瘟胶囊等对症药物进行治疗。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，研究证实其还能够广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等，对于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、腺病毒、副流感病毒等多种容易引发感冒的细菌或病毒均有抑制作用，可有效缓解感冒引起的头痛、发热或高热、鼻塞流涕等症状。
服药同时，建议患者注意休息，避免熬夜、过度劳累、过度用脑，可适当按揉太阳穴等穴位，注意动作轻柔，也有助于缓解症状。
头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
