在饮食方面有些食物会影响钙的吸收，比如在饮食中吃一些含高蛋白的东西会从身体内排出很多，还有吃辣条和喝一些饮料，都会影响钙的吸收，并且会使钙大量的从体内排出，酸奶喝多了也会影响钙的吸收。有些小宝宝他又得补钙，还得补铁，还得补锌，有时候有些家长她不会注意同时的服用这三种，产品然后如果这三种，产品同时服用的情况下会影响钙的吸收。并且吃完饭后，服用一些含钙的东西和晚上睡觉前吃一些这样的食物可以有利于钙的吸收。
血钙低的原因包括，骨质疏松，甲状旁腺功能减退，维生素D代谢障碍，肾功能衰竭等。还有药物治疗引起的副作用，恶性肿瘤伴发的低钙血症，急性出血坏死性胰腺炎时，脂肪坏死可使大量钙沉淀形成皂钙横纹肌溶解也可产生类似的症状。
血钙低的症状是甲状旁腺功能减退症，靶器官功能障碍如肾衰竭、肠吸收不良及维生素D缺乏引起的低血钙症，低血钙正在治疗的时候，可以通过口服补钙的方法来改善。平时要注意补充营养，锻炼身体。
血钙低的时候可以通过食物补充钙，含钙高的食物包括牛奶、虾皮以及各种的高钙食品。另外，血钙低的时候要注意增加日光照射，日光照射可以使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，可以促进钙的吸收。
血钙低临床表现主要四肢发麻，手足抽动，严重时全身骨骼和平滑肌痉挛，心电图可以出现点QT间期和ST段明显延长，它还可以表现口唇周围和四肢发麻而无明显抽搐，手足抽动，喉鸣，呼吸暂停，甚至有窒息，焦虑，忧郁等。
病情分析： 你好，钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯（使草酸溶于水）再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
意见建议：钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。建议你多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
