悬赏提问

身体不好,想成功戒烟

会员146710304 56岁 悬赏3元 已回复
我是一个有40年烟龄的人,也曾经戒了几次,但都没有成功,最近检查身体时查出有肺大泡,戒了一段时间忍不住的又吸了,请问用什么方法才能彻底的戒掉烟瘾?
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耿博丹 二级营养师 城关镇卫生院其他 一级乙等
擅长:饮食营养
已帮助用户: 8302
问题分析:你好,根据你的具体描述,考虑肺大泡疾病主要原因是吸烟引起。
指导建议:建议为了自身的身体健康要下定决心,关键是靠自己的意志力,你可以去医院探望一下由肺癌肺晚期重度结核等呼吸科病人有可能在你内心深处产生畏惧感主动戒烟。
相关问答

戒烟多久才能算是成功,需要根据个人的具体情况来判断,通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟,才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响,戒烟是一个长期的过程,即使已经长时间没有吸烟,也不能掉以轻心,因为一旦复吸,依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中,可能会出现各种戒断症状,如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此,为减少戒断症状对戒烟的影响,建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应,从而提高戒烟成功率,同时,延长治疗疗程以防止复吸。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

被污染肺部是无法清理的。但戒烟也是很必要的,不要继续污染下去。想要清理肺部,戒烟是最重要的一步。但对于那些从未吸烟的人来说,肺部的黑化是自然现象,无法逆转,也无法清理。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

老人有效戒烟可以专给自己买不符口味的烟抽,使自己对烟由爱恋变为反感。这一招有效。规定自己每天吸一包每支烟可以少吸几口,每天减少吸烟次数,拉长时间间隔。坚持了几天,就巩固住了。再往后,继续减为10支、8支、5支,时间长了就戒掉了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般戒烟后尼古丁排出的时间是48-72小时,这时,体内的大多数尼古丁会被代谢排除掉,但是一些负责在脂肪细胞的尼古丁不会因此而被排除。所以可以选用一些药物帮助尼古丁的排除,这个时间一般在一个月左右。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。