骨盆修复是会在生完孩子之后的1至2天之内就完成的。骨盆会在分娩后42天恢复到怀孕之前的状态。因此，骨盆修复越快越好。产后要注意早下床活动，以防出现双下肢静脉血栓形成。同时要注意休息，适当运动，促进身体的恢复。产后抵抗力比较差，很容易出现发热，感冒，咳嗽，腹痛，腹泻等不适，所以要避免吹风，受凉。
月子里一般可以做面膜，不会对人体造成任何的伤害，不过在选择的时候要考虑到哺乳的问题，最好是不会对宝宝的哺乳造成任何的负面影响，因此要选用纯自然的面膜，可以到孕婴店咨询，同时还要多注意休息，做好产后的保暖，不要熬夜，要有一定的规律，要做到早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于身体机能尽快恢复。
坐月子可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得以恢复。
月子里是不可以吃生姜的。想要吃姜的话，可以把姜做熟了来吃，生姜有刺激性，对恢复是没有好处的。吃熟姜有利于身体恢复和喂养，还可以用姜水来进行洗澡，姜片可以驱寒。用姜可以刺激胃黏膜，达到肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果。
剖腹产术后在坐月子期间可以吃的水果，有香蕉、苹果、猕猴桃、柚子、桃子、葡萄、圣女果、人参果等。水果中含有丰富的维生素，膳食纤维，水分和一定量的碳水化合物，微量元素等营养素，是一种营养比较丰富的健康食物。
在坐月子期间是可以吃醋的，但是必须是经过加工以后再吃，不可以直接服用。从民间的习俗来讲，坐月子一般吃的是甜醋，而并不是我们日常生活中所用陈醋。像用甜醋炖猪脚和姜，不仅有下奶的作用，还有祛寒暖宫，强身健体的作用。
