病毒性脑炎病人饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
而现在怀孕初期了，这几天一直做这个健美操啊，建议还是不要做啊，因为有些力度还是很大的，除非女性能够控制好这个力度啊。出现阴道出血、肚子疼的症状，到时候通过保胎治疗能保住胎儿还好，要是不能保住，那么后悔都来不及。
舞蹈对膝盖有伤害，舞蹈的时候会增加膝关节的运动量，如果大腿的肌肉力量不够，在舞蹈中很有可能会扭伤或者韧带撕裂。因此，在舞蹈或舞蹈之后，要注意保护和维护膝关节。
1、跳舞前要做好充分的热身运动，以确保全身的每一块肌肉都能充分的运动，以防止受伤。
2、舞蹈的时候要穿上合适的护膝，当跳舞的时候，如果下肢出现了强烈的疲劳感，要注意休息，不要因为肌肉的疲劳而造成膝关节的韧带和半月板的损伤。
来例假是一种正常的生理现象，临床上可以进行验血，不过最好不要来例假，毕竟来例假期间会有很多不便。
另外，临床上要做肝肾功能、甲状腺功能等方面的检测，一般都要空腹，如果只是做血常规或者临床HCG检测，就不要空腹了，这两个指标都不会有什么影响。一般都是做肝肾功能、甲状腺功能、血糖等常规检查，一般都是早上九点以前抽血，三点半以后才会有结果。
足背腱鞘囊肿只要不是很严重，就可以进行舞蹈，不过舞蹈不宜过于激烈，不宜持续太久，否则会导致疾病恶化，不利于身体恢复。
如果是腱鞘囊肿，有可能会导致行走受到影响，建议在短期内避免舞蹈，要多注意多运动。肌腱鞘囊肿属于良性肿瘤，可以通过正规的外科医生进行影像学的分析，结合自身情况选择针灸、推拿、小针刀、手术等方法进行处理。
膝关节发生损伤，通常有些剧烈运动，给膝关节带来一定的过伸过曲，此类相似动作均可造成膝关节损伤。因此，在舞蹈时，只需避免这过伸过屈即可，尤其迅速激烈行动即可。
和平时老年人跳起这广场舞一样，节奏较为舒缓，动作幅度较小，这对于膝关节的伤害很小，基本不会造成太大的伤害。就像是有些年轻人在跳街舞，由于动作节奏相对较快，且范围相对较大，这类就是膝关节受到了不同程度的伤害。跳起舞蹈来也只能选择这类较为柔美的舞蹈了，才能预防膝关节损伤。
