初步考虑白色的东西是脂肪酸，不能用手挤。否则可能会留下疤痕或小坑。不要吃发物不要搔抓，可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染，不要用肥皂清洁皮肤，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激。
局部涂抹一些药物。有助于消炎，止疼的千万不要用手挤。三角区的血液循环比较丰富，如果挤压痘痘的话，很容易引起颅内感染的。平时要多注意休息，不要老是熬夜，也不要经常的玩手机。
刚长出来的痘痘，可以用药物进行涂抹，效果还是比较好的。同时口服丹参酮或者美满霉素等药物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，少吃油腻，油脂，油炸类等食物的摄入，保证睡眠，避免熬夜。
由于内分泌失调所引起的，如果出现这种疾病，应该注意一下平时的生活饮食习惯。多是毛囊堵塞、发炎引起的，有的与面部不卫生有关，有的与劳累、不良饮食习惯或者精神心理因素可能也有关系。
考虑是个人的内分泌的问题，可以采用中医来调理，平时的时候还是要注意饮食上面是要以清淡饮食为主，不能吃太油腻食物，不能熬夜，皮肤是要清洁到位的，不能乱使用一些化妆品。
吃辣椒就会长痘痘是由于体质偏火，比如肝火旺等，辣椒属于辣的食物，一般辛辣食物具有解表作用，能够帮助体内的湿气排出体外，而在此过程中如果一起吃了酸味的食物，就比较容易长痘痘。
