考虑是个人的内分泌的问题，可以采用中医来调理，平时的时候还是要注意饮食上面是要以清淡饮食为主，不能吃太油腻食物，不能熬夜，皮肤是要清洁到位的，不能乱使用一些化妆品。
局部涂抹一些药物。有助于消炎，止疼的千万不要用手挤。三角区的血液循环比较丰富，如果挤压痘痘的话，很容易引起颅内感染的。平时要多注意休息，不要老是熬夜，也不要经常的玩手机。
刚长出来的痘痘，可以用药物进行涂抹，效果还是比较好的。同时口服丹参酮或者美满霉素等药物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，少吃油腻，油脂，油炸类等食物的摄入，保证睡眠，避免熬夜。
痘痘一般是指痤疮。患者可通过心理调节、日常护理等方式防止长痤疮。
1.调理饮食：痤疮是一种慢性皮肤性疾病，皮损多以粉刺、结节、丘疹等为主。其病因一般较多，常会受到心理因素的刺激，诱发痤疮的现象。红肿通常需要及时调整心理状态，保持心情愉悦，通常能够有效地防止出现痤疮的症状。
2.日常护理：痤疮的现象一般是由于皮脂分泌增多，毛囊遭到堵塞引起的病症。患者通常需要做好护理，养成规律的生活作息，注意保持面部清洁，减少污垢堆积，通常能够减少皮脂分泌，可以一定程度上避免出现痤疮的症状。
想要防止长痘痘，就要从生活上和饮食上很好的进行调理，首先不要吃过于辛辣刺激，过于油腻的食物，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，吃高脂肪的食物，少用油脂性的化妆品，早睡早起，不要熬夜。