一般情况下，不存在“最好”的说法，海马、淫羊藿、杜仲等中药补肾较好，具体内容如下：
1.海马：海马，有强筋健骨、补精固肾的功效与作用，患者可以用海马来泡酒，也可以将海马磨成粉，使用温开水冲泡后再饮用，以补肾壮阳。
2.淫羊藿：适当使用淫羊藿，有补肾固精的功效与作用，有助于提升男性的性能力。
3.杜仲：杜仲能够辅助患者调理身体，适当使用杜仲有助于补肝益肾，能缓解腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
通常情况下，补肾的药没有最好，滋补肾阴、温补肾阳类比较好无论是补肾的药物或是医治其它病症的药，主要是对症治疗就是好药，内服后能形成显著实际效果的是好药。中药和西药区别非常大，一般中药的毒副作用不大。补肾的药一般可分为两大类。一种是滋补肾阴的药，一种是滋补肾阳的药。滋补肾阴的药有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。温肾气的药有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
中药当中有很多都具有补肾的作用，如菟丝子、熟地黄、杜仲等，可在中医师指导下服用。
1. 菟丝子： 菟丝子是一种性质相对温和的中药材，主要的功效就是滋补肝肾、固精缩尿，可起到较好的补肾作用。
2. 熟地黄：熟地黄被广泛应用于肾阴不足的情况，有助于滋补肾脏、益气养血。
3. 杜仲：杜仲味甘性温，归肝、肾、胃经，其功效主要是补益肝肾，强壮筋骨
此外，有补肾需求的患者还可选用一些以补肾药材为组方的中成药，如同仁堂锁阳固精丸，其具有温肾固精的作用，不仅可用于补肾，还能够治疗因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软等问题，可提高生活质量。
补肾的药较好的是中医的中成药物，还有不少补肾的药材和食物，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
如果患者肾虚，可以到医院就诊，在医生指导下使用淫羊藿、菟丝子等中药泡水补肾较好，可以改善肾虚的症状。具体内容如下：
1.淫羊藿：淫羊藿是一种温辛的中药，可以补肾壮阳，主要用于治疗肾虚导致的四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软等症状，可以有效肾虚的症状，为患者起到补肾的作用。
2.菟丝子：菟丝子具有补肾阴、肾阳的功效，而且还可以起到固肾的作用，适合治疗肾虚导致的腰酸、阳痿等疾病，进而起到补肾的作用。
