正常的，抑郁症患者的睡眠状况比较常见的是入睡困难、睡眠浅、早醒或者是睡眠感缺失，一般以早醒、入睡困难比较常见，但是也有一些不典型的抑郁症患者可以出现睡眠过多、贪睡、嗜睡的情况。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世可出现自杀的企图或自残的行为。因为对生活失去信心甚至会觉得自己一无是处，产生了一种消极的观念，认为结束自己的生命是一种解脱或自己活在世上是多余的人就会出现自残甚至自杀应及时送医院治疗。
轻中度抑郁症如果不吃药能治好，但是要从心里进行疏导来减轻内心的抑郁和压力，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，不要有太大的生活工作压力。
抑郁症患者最怕受到刺激，包括各种心理刺激和社会环境刺激，比如对家人比较依赖的患者，可能最怕家人生病、背叛甚至死亡。另外抑郁症患者也可能最怕经济遭受损失，还有自己的身体出现器质性的病变等。
抑郁症的患者是不能够抽烟的，像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的，这些都是会导致患者出现疾病复发症状的，大家在生活当中可以多去进行一些心理调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。
