可通过非手术的保守治疗，治疗时机应该选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有按摩牵引和器械牵引。按摩牵引法就是自己自行按摩将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3～5次。需坚持至少半年，可收到较好的效果。还有就是比较严重的，平时无法轻易复位的乳头，可以进行手术治疗来解决症状。
乳头内陷可以采取方法改善。可以试试局部牵拉，清洗后自己经常向外牵拉或可通过负压吸引牵拉乳头，可能会逐渐好转。无效时用手术矫正。另外生了宝宝后，宝宝的吮吸最后会使乳头出来，也可以买乳头矫正器来矫正，还可以采用按摩的方法。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
19乳头凹陷的程度因人而异.轻者仅表现为不同程度的乳头退缩.用手可挤出乳头.重者表现为完全淹没于皮面.无法被挤出.常呈反向生长.当然这些内陷乳头即使挤出.也一般较细小。
出现乳头内陷问题要积极的提拉，在少女的时期也是乳房发育的重要时期，如果是及时的进行矫正，其实很快就可以矫正过来。如果没有明显的效果或者加重，需要积极的去医院进行检查，看一下是否有异常病变，必要时配合矫正手术，在平时要多注意休息，经常的锻炼身体，增强身体的免疫力。
引起乳头内陷的原因比较多，其中最常见的是先天因素或者是疾病所引起的，对于出生时所引起的先天性乳头凹陷不需要过多担心。乳头内陷的原因与先天发育不良以及继发于乳腺的各种疾病有关系。后者引起的乳头内陷，如非哺乳期乳腺炎或者乳腺癌，都需要进行手术治疗。如果是由于先天性发育不良引起的乳头内陷，在症状不是很严重时，可以坚持使用牵拉乳头或者使用吸奶器辅助的方法进行纠正。
