我要怎么改变八字步

宝宝走路出现外八字可以暂时先以观察为主，孩子稍微大了以后，走路外八字就会得到缓解。也可以让宝宝把鞋子反过来穿，对缓解外八字有帮助。如果宝宝三岁以后还是外八字走路，需要及时带去医院检查。

病情分析： 你好，这种情况没有什么好办法，关键就是靠自己毅力去改变这种情况。
意见建议：建议你穿高跟鞋，走一字步，一定要坚持，可能会逐渐改善的。

指导意见：目前的这种情况就是一种先天性的生长发育方面的问题，这并不代表着生长发育畸形，并且目前的年龄，还处在身体的生长发育期，正处在第二性征的发育阶段，平时养成良好的生活行为习惯，尽量的多参加体育锻炼，尽量的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一个小时的晒太阳时间，每天保证一代牛奶，保证营养物质的补给充足，促进生长发育，保证生长发育方面不出现问题就可以，没必要采取过多的措施。

指导意见：宝宝太小还不适合走路，走路出现异常步伐也是正常的，不必担心

指导意见：你好，这时可以的，也可以穿矫正鞋治疗的，注意孩子的休息。

问题分析：通过长期坚持纠正，是可以改变外八字的。可以立正站好，膝盖夹一个木板来锻炼一下。平时走路注意纠正。时常做一下蹲下起立。坚持锻炼会有效果的。
意见建议：自己注意就可以了，平时走路有意识的矫正自己，习惯就好了。