子宫内膜增生，性生活该注意什么？

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期注意保暖，避免寒冷刺激。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

要去看妇产科，可以进行彩超检查，彩超可以准确的检查子宫及子宫内膜所有的病变和是否严重程度，医院会再针对病人的病因，制定针对和复合病人的治疗方案，要尽快去医院，不要耽误。

是三到六个月左右再复查一次。去正规医院妇科，遵医嘱检查。另外就是子宫内膜增生，在以后要多注意生活有规律。尽量不要吃辛辣刺激性食物，少熬夜。少生气，调整良好的心态有利于身体健康。

子宫内膜增生平时还可以吃一些花生，花生的营养价值很高的，连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。还可以多吃大豆类食品，多喝一些牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，平时精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。

正常增生期子宫内膜和单纯性增生之间的一种病变。子宫内膜增生紊乱是一种局灶性的病变，大部分组织类似于正常的增生期子宫内膜所见，而单纯性的增生倾向于弥漫性的病变，常用的是刮宫术来应对行子宫内膜增生紊乱。

子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。