易于宝宝吸收，鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。提高宝宝智力，鳕鱼含有的DHA等营养物质能增强婴幼儿的记忆力，并提高智力。鳕鱼含有的卵鱗脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强宝宝的思维能力和分析能力。
易于宝宝吸收，鳕鱼含有的DHA等营养物质能增强婴幼儿的记忆力，并提高智力。鳕鱼含有的卵鱗脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强宝宝的思维能力和分析能力。含有人体必需的氨基酸，对儿童来说，鳕鱼的鱼脂里面有着球蛋白、白蛋白以及磷的核蛋白还有儿童发育所需要的各种氨基酸。
怀孕期间只是吃一次用酒腌制过的鱼加上是煮过的就没有那么多的功效对胎儿不会有什么影响的，不过要注意以后不能在吃了，过多的酒精对胎儿的发育会造成一定的影响的，平时饮食应以清淡为主。
长高，正常吃黄骨鱼，是肯定不会导致小孩变成弱智的，所以这点广大家长不用担心，也不要轻易听信吃黄骨鱼能够导致孩子弱智的传言。但需要注意的是，不管是黄骨鱼，又或者是其他鱼类，如果是处于高污染环境中的鱼类，那么就会含有一定的毒素，吃了就有可能导致孩子弱智。因此，在买黄骨鱼给孩子吃的时候，切不可贪图便宜而买了不新鲜的黄骨鱼。
吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防止因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。