长高，正常吃黄骨鱼，是肯定不会导致小孩变成弱智的，所以这点广大家长不用担心，也不要轻易听信吃黄骨鱼能够导致孩子弱智的传言。但需要注意的是，不管是黄骨鱼，又或者是其他鱼类，如果是处于高污染环境中的鱼类，那么就会含有一定的毒素，吃了就有可能导致孩子弱智。因此，在买黄骨鱼给孩子吃的时候，切不可贪图便宜而买了不新鲜的黄骨鱼。
黄骨鱼在鱼类里面比起来的话，它的营养价值还是比较高的，而且黄骨鱼里面含有的蛋白质，同铁等一些微量元素都是比较多的，而且还含有较多的矿物质，经常吃黄骨鱼对身体来说比较好，还可以促进骨骼或者是大脑的发育，并且吃黄骨鱼也能够提高身体的免疫能力。
孩子食用虾，能补充人体需要的蛋白质及微量元素，但是千万不能食用生虾，防止寄生虫出现，常食虾，还能帮人体补钙，但父母必须先清楚小孩并不过敏，然后才可以食用虾，可选择合适锻炼，增强机体抵抗力、免疫力，还可多吃含维生素丰富的蔬果。
此外，家长应该避免小孩过量吃虾，以免加重小孩的胃肠功能，影响小孩的机体生长发育。
小孩吃益生菌一般有以下好处：
1.调整肠道菌群的失调，引起宝宝出现腹部疼痛、便秘等症状。如果是这样的话，可以通过口服一些益生菌来改善症状。
2.其次就是对过敏症的治疗，一些儿童的过敏性疾病往往与肠道菌群失调有关，可以通过适当的添加一些有益的益生菌来缓解。
3.可以起到抗黄疸的效果，可以通过口服一些有益的益生菌来缓解。
小孩吃紫薯有以下好处：
1.紫薯中含有丰富的铁元素，小孩吃紫薯，可以有效的预防和改善小孩的缺铁性贫血。
2.紫薯中含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养成分，小孩吃紫薯，能够补充机体所需营养，提高机体免疫力。
3.紫薯中含有大量的膳食纤维，小孩吃紫薯，能够有效的促进小孩的肠道蠕动，改善消化道的环境，保持大便通畅，避免便秘。
