基因是主因，不管是男方还是女方，只要直系亲属中有双孢胎的，那么再生双胞胎的概率就比较大了，有数据统计显示，准备怀孕期间服用叶酸，能进步增加怀双胞胎的概率。
人工受精生双胞胎的机率很大，因为植入宫腔一般不会是一个卵子，所以怀双胞胎的机率很大。费用在3000-5000。人工受精是一种辅助受孕，人工受精就是用人工方法将精液注入妇女的宫颈管内，使其流至子宫颈外口，以达到受精怀孕的目的。主要见于男方弱精和性功能障碍时，但女方必须全都正常的情况下做。
双胞胎要做到全母乳喂养，也就是纯母乳喂养，必须要第三个人的极力配合，双胞胎的母乳喂养关键在于营养摄入，同时母亲也要有足够的信心，要做到早接触，早开奶，早吸吮，从而促进乳汁的分泌。对于乳汁分泌不足的母亲，应多食用下奶食品，比如鲫鱼汤，猪蹄汤。
无论女性是怀同卵双胞胎，还是异卵双胞胎，多是由于女性一次排出两个卵子，或者是受精卵直接分裂成两个而引起，不会受到外界因素的影响，跟饮食也没有任何关系，所以不存在吃什么容易怀双胞胎的说法。无论是多吃高蛋白类食物，还是多吃蔬菜水果，都不容易导致怀双胞胎。绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，而且很少会出现受精卵直接分裂现象，因此只能顺其自然。
在备孕期间，可以口服促进排卵药，能增加卵泡排卵数，达到生双胞胎的目的。但是为了生双胞胎而自己随便服用，不仅对身体有害，即便真的生下双胞胎，宝宝的健康也难以保证。
试管双胞胎的机率较大，试管婴儿是将精子与卵子取出，在体外结合，试管婴儿实际上就是精卵结合的过程是在实验室完成的，但是精卵一旦结合以后形成受精卵，受精卵形成过程实际是将精卵放一起结合培育，因此试管婴儿双胞胎几率较大。
