要想有效的治疗失眠问题，患者需要从多个方面综合进行调理。
失眠的患者需做好日常生活调整。保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，都有助于改善睡眠质量。同时，营造一个安静、舒适的睡眠环境，如使用遮光窗帘、耳塞等，减少噪音和光线的干扰。
在药物治疗方面，患者可以考虑使用天麻醒脑胶囊。这种药物具有滋补肝肾，通络止痛的功效，适用于治疗肝肾不足所致失眠多梦、头痛头晕，记忆力减退等症状，可增强患者脑部血流，提高睡眠质量。
另外，应用放松技巧可以帮助缓解焦虑和紧张，帮助入睡。常见的放松技术包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽等。
失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。
中医治疗失眠的方法如下：
1、中医治疗失眠，首先要寻找病因，并辨证施治。中医认为失眠的原因与痰湿、肝火、心肾不交、血虚密切相关。血虚失眠，需使用当归补血汤活血。肝炎导致失眠时，需要使用逍遥丸疏肝瘀、降火。
2、进行针刺、推拿等传统治疗。针灸治疗对改善临床失眠症状也有比较好的作用，但需要时间，恢复还很慢，不能太着急。
中医治疗失眠的方法如下：
1、中医一般通过安神解郁、开窍醒神、疏肝理气、调理气血、平衡阴阳来治疗失眠。失眠可以用中药辅助，或者在枕头里放黑木耳、檀香、松针，加深睡眠深度。
2、中医注重从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面调节脏腑功能，改善脑神经细胞的组织，促进侧支循环，提高受损脑细胞的恢复速度，提高大脑皮层的兴奋性。改善血液循环，滋养修复脑神经，全面调节内脏功能，提高免疫系统，有效治疗失眠。
治疗失眠的疗效临床效果是不错的。
失眠是比较常见的一种临床疾病，它是睡眠障碍中最常见的一种类型。失眠患者可以口服中药，需要对患者进行辨证组方治疗，如果患者属于肝火扰心型，可以用龙胆泻肝汤进行加减。如果患者属于痰热扰心型，可以用黄连温胆汤进行加减。如果患者属于心肾不交型，可以用六味地黄丸、交泰丸进行加减。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
