治疗腰疼的穴位?吃什么水果补

腰疼肾虚吃以下药物补比较好：
按照中医的说法，腰为肾府，故肾虚时，最容易出现的就是腰疼。具体要看是阴虚，或者是阳虚，要结合中医的辨证结果来进行治疗。肾阴虚的主要症状有：腰腿酸痛、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒、畏寒、小便频繁、小便不利、水肿等症状，可以服用桂附地黄丸、金匮肾元丹、右归丹等。

腰疼可以吃非甾体类消炎药。
如果腰部痛比较轻微，可以服用布洛芬、阿司匹林等药物。如果出现剧烈的痛楚，可以选用一些比较好的止痛药，比如曲马多，布托啡诺，氨酚羟考酮等。还可以服用一些具有活血化瘀作用的中药，比如：黑骨藤追风活络胶囊、益肾蠲脾丸、腰痛宁等。腰部要注意保暖，不能过度疲劳和着凉，腰部要尽量不要承受太大的压力，同时还可以进行腰椎的推拿和按摩。

腰疼食补可以吃坚果、补肾的食物和药物。
腰痛的人可以多食用一些核桃，核桃、栗子、腰果等坚果。坚果是一种富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素的甘平食品，具有补肾壮腰、补虚强身的作用。枸杞是一种药食同源，具有健肾养肝、益精明目等作用。老年人的腰痛主要是肝肾亏虚者，平时多食用一些猪腰子、羊腰等食物，能起到补肾的作用。在熬粥的时候可以加一些有营养的药材，比如白术，党参，枸杞等。

男人腰疼除了药物之后在饮食上可以吃一些黑色食物有补肾的作用，比如黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇，黑豆等。饮食上要多吃健康食材。比如肉食方面，驴肉比较好，含脂肪比较少，优质蛋白比较高。平时要多运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。

流产后腰疼可以吃一些排骨汤，可以吃一些瘦肉之类的食物，补充一下营养，而且出现腰疼是要卧床休息段时间避免发生月子病，流产这段时间一定要注意保暖，避免发生着凉。

腰疼需要根据具体的症状选择药物进行治疗。
通常情况下，肾虚导致的腰痛主要表现为畏寒、头晕、浮肿、精神不振、小便频数等症状，可以口服六味地黄丸，也可以吃红枣，桑椹等进行调理。如果是腰椎的问题引起的腰疼，可以服用活血镇痛胶囊，还可以口服一些非甾体抗炎的药来进行治疗，可以睡硬质的床垫，可以缓解症状，促进恢复。