男人腰疼除了药物之后在饮食上可以吃一些黑色食物有补肾的作用，比如黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇，黑豆等。饮食上要多吃健康食材。比如肉食方面，驴肉比较好，含脂肪比较少，优质蛋白比较高。平时要多运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
男人腰疼吃以下药比较管用：
男人腰疼的原因不同，所用的药物也不同。针对受凉过度劳累引起的腰肌劳损，进而引发的腰疼症状，建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠、腰痛宁颗粒等药物进行治疗，疗效比较好。针对腰椎间盘突出引起的腰痛，建议服用芬必得等消炎镇痛的药物；针对泌尿系感染或结石引起的症状，建议服用盐酸左氧氟沙星、三金片等抗炎药以及排石颗粒等排石药物进行治疗。
男人腰疼可以吃止痛药进行治疗。
男性腰部疼痛可以口服消炎消炎、布洛芬等止痛药，但要根据发病原因进行治疗。腰肌劳损、腰肌外伤是男性腰疼的主要原因。如果是这样的话，可以使用一些常见的抗炎药，比如一些常见的抗炎药。不过不要长期服用镇痛类的药，否则会导致肾脏受损和消化性溃疡。
如果是肾结石、肾囊肿、肾积水等疾病引起的腰疼，通常需要及时进行手术治疗，以防止病情延误。
椎间盘突出可以俯卧位进行腰背部极度背伸动作，做小飞燕运动。
小燕飞锻炼能提高腰椎肌肉的强度。可以俯卧位进行腰背部极度背伸动，要尽量避免在床上进行，因为床垫比较柔软，不能维持人体的稳定。可以将瑜珈垫子放在地上，用肚皮触地。静止练习时，保持一个后背伸展的动作1-3min，保持背部的肌肉持续收缩。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意保持饮食合理。
这个一般要考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出导致的。如果是同房后腰痛，这个就要考虑是肾虚引起的，饮食上尽量多吃一些温补类的食物，包括牛肉、羊肉、狗肉、花生，配合中药治疗。
这个一般要考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出导致的。如果是同房后腰痛，这个就要考虑是肾虚引起的，饮食上尽量多吃一些温补类的食物，包括牛肉、羊肉、狗肉、花生，配合中药治疗。