回奶快又不痛苦可以多喝一些麦芽水，也可以吃一些回奶药，也可以选择自然的回奶方式，但是持续时间比较长，给孩子断奶的时候可以适量的往外挤出一些奶水。否则很可能会出现乳房疼痛肿胀的现象，一定要避免挤压，否则可能会出现乳腺增生或者是乳腺炎的现象。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“怎么回奶最快又不痛苦”这一说法。产妇可以通过日常管理、药物治疗、饮食调理等方式促进回奶。具体情况分析如下：
回奶的时间因人而异，每个人的激素水平和内分泌状态都不一样，因此回奶的时间也是有长有短，有的人的乳汁分泌会逐渐减少，有的人则会持续很长时间。建议产妇在回奶时减少喂奶次数，避免喂奶过多，对乳房刺激频繁，严重影响回奶。可以通过口服维生素B6、生麦芽煮水代茶，减少汤汁类食物的摄入。需要配合口服中药或者按摩推拿进行回奶。
减少汤汤水水的摄入，减少吃促进下奶的食物，刚开始断奶时，可搭配配方奶或是牛奶，与母乳来交替喂奶，让宝宝适应。自然断奶效果不佳，改用人工回奶。人工回奶有回奶药物、打回奶针等方式。可以口服或肌肉注射雌激素类药物回奶。
母乳喂养是目前一种新生儿喂养方法。但是当孩子12个月到18个月的时候，就需要及时断奶。断奶之后会出现乳汁胀满、乳房胀痛的情况，要及时用吸乳器将乳汁吸出，避免不慎挤压造成乳腺炎的问题。使用一些辅助的药物来帮助回奶。
在回奶的时候要减少汤水的摄入。减少对乳头的刺激避免引起泌乳反射。胀痛明显时，也尽量不要挤出来。可以用热毛巾敷一下，每次二十分钟，口服维生素B也可以帮助回奶的，大麦芽也可以回奶。
产后2-3天产妇会下奶，如果乳腺不通或通而不畅，很容易挤奶甚至得急性乳腺炎。回奶有很多方法，有效的、痛苦最小的方法是口服维生素B6片或者喝催乳的茶，吃这些药的时候不要喝大补的肉汤类，睡觉的时候平躺。
