失眠多梦，记忆力下降，应该去医院排除一下脑部方面的疾病或器质性病变，平常可以使用一些安神助眠的药物进行缓解，平常应该白天有适量的运动，晚上睡觉之前可以做一些呼吸练习和冥想，睡觉时候喝杯热牛奶是有助于缓解睡眠质量不好。
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
指导意见：治疗主要是应该采取敏感抗生素治疗，可以同时配合中成药 ，物理治疗，平时注意休息，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物，避免久坐，多喝开水。
问题分析：虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝花生、苹果、牛奶等。
意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯、
病情分析： 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
指导意见：您好：抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食睡眠差担心自己患有各种疾病感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为.早期症状1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤悲观绝望.病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拔.有些病人也可出现焦虑易激动紧张不安.2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一.丧失既往生活工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然.体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾常闭门独居疏远亲友回避社交.病人常主诉“没有感情了”“情感麻木了”“高兴不起来了”.3.精力丧失疲乏无力洗漱着衣等生活小事困难费劲力不从心.病人常用“精神崩辣“泄气的皮球”来描述自己的状况.4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力以批判消极和否定的态度看待自己的现在过去和将来这也不行那也不对把自己说得一无是处前途一片黑暗.强烈的自责内疚无用感无价值感无助感严重时可出现自罪疑病观念.5.病人呈显著持续普遍抑郁状态注意力困难记忆力减退脑子迟钝思路闭塞行动迟缓但有些病人则表现为不安焦虑紧张和激越.6.消极悲观：内心十分痛苦悲观绝望感到生活是负担不值得留恋以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为.7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退体重减轻睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状很常见但并非每例都出现.8.食欲减退体重减轻：多数病人都有食欲不振胃纳差症状美味佳肴不再具有诱惑力病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻.9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低男性可能出现阳痿女病人有性感缺失.10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒比平时早2～3小时醒后不复入睡陷入悲哀气氛中.11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化.清晨或上午陷入心境低潮下午或傍晚渐见好转能进行简短交谈和进餐.昼夜变化发生率约50％.建议您可以采用中药治疗方法进行治疗同时加以心理治疗及情趣治疗相信可以帮助您达到痊愈有需要与我联系祝您健康!
