一般情况下，跑步后有点头晕是由下列因素造成：
1.长时间没有运动，突然跑完之后人体各个器官无法适应而导致头晕。
2.跑步过程中呼吸节律没有掌握，呼出氧气不足，排出二氧化碳减少，导致脑部缺氧而产生眩晕。
3.跑步之前准备活动不足，如做完准备活动后马上开始运动，容易发生眩晕。跑步时如果动作过大或用力过猛也会使头部产生不适，甚至出现头痛、恶心等症状。
经常有点头晕的病因有：
1.脑供血不足、脑神经性痉挛、脑神经性衰弱、脑血管性疾病、贫血、高血压、神经性功能障碍等。
2.工作压力大，精神压力大，睡眠质量差，情绪低落。3.因风寒而导致的头昏。
在患者在日常生活中经常有头晕症状，要注意合理的安排睡眠，多吃有营养的食物。如果是疾病导致的眩晕，最好到医院检查。
一般情况下，出现头晕恶心的原因有以下几个。具体内容如下：
1.可能是没有规律的作息时间，经常熬夜面对电子产品。2.可能是心率失常，心脏供血不足。
3.身体患有的疾病，比如耳石症、前庭神经元炎等病症引起的。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
跑步后有点头晕考虑是活动过度所致。
跑步的时候会出现眩晕的症状，考虑是因为身体活动过度造成的。因为跑步的时候身体大量的出汗，导致身体的有效循环血容量减少，当有效循环血容量减少时，则可能导致大脑的血液供应减少。在日常生活中要注意适量的运动，不要做太大的运动，否则会出现眩晕、昏迷、休克等症状，同时可以多吃一些红枣、枸杞等补血益气的食物，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，避免辛辣刺激的食物。
一般情况下，头晕有点想吐可能是脑血管疾病造成的，具体内容如下：
出现头晕和恶心的症状主要是因为脑血管疾病，例如小脑，脑干梗塞，大脑脑干感染，还有小脑，脑干，脑干等。也有可能是因为高血压，需要定期的检查血压，当血压上升时可以进行降压。可以口服左旋氨氯地平，氨基氯地平，缬沙坦，厄贝沙坦等长效降压药物。还有就是神经衰弱，失眠，焦虑等症状，需要缓解情绪，缓解精神紧张，提高睡眠质量，还可以服用一些调整神经、缓解紧张情绪的药物。谷维素和安神补脑液是目前临床上比较常见的调整神经的药物。坦度螺酮和丁螺环酮是治疗焦虑的常用药。
长期的眩晕与颈椎病有关系，颈椎病的主要表现为头晕、恶心、上肢无力，这是由于脑供血的来源是颈动脉和椎动脉，颈椎病会引起周边的软组织收缩、水肿，压迫椎动脉和颈动脉，造成椎动脉管腔狭窄，造成脑供血不足，脑组织缺血缺氧，从而引起头晕。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。