睡觉的时候手脚会出现无意识的抽搐症状，和处于浅睡眠过程中做梦有关系。应该调整睡眠的质量、不要熬夜、多吃一些安神的食物；出现无意识抽搐症状，也是和癫痫或者脑血管痉挛有关系，可以去做头部ct、脑电图和磁共振检查；睡觉过程中无意识的抽搐，如果是腿部抽搐，是缺钙，多吃一些含钙丰富的食物多晒太阳。
睡觉时手脚酸疼失眠的原因如下：
1.长期过度的紧张、过度的精神压力、过度的精神压力导致的植物神经障碍、大脑疲劳、大脑皮层细胞过度兴奋，导致无法入睡。这主要是内分泌功能障碍引起的。
2.贫血。贫血后机体血液循环受损，四肢供血不足，出现松弛性麻痹、无力的症状，大脑供血不足，可能导致睡眠不足或失眠。
3.甲状腺功能异常，特别是甲状腺减少，会导致体内代谢功能下降，后期引起贫血或低血糖，手脚软弱无力，夜间失眠等症状。
可以检查颈椎，这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗，牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，也可以通过针灸疏通经络缓解症状同时平常要注意保暖，睡觉时避免头部压到手，使手部放松。
如果在晚上睡觉时出现手麻，考虑是由于手臂长时间受到压迫所形成的，由于受到压迫造成血液不循环，就会形成手麻的感觉。一种原因考虑就是由于手指末梢神经出现了营养不良或者是供血障碍，于是就会形成炎症，从而出现手麻以及疼痛。
睡觉时出现手发麻，考虑是以下几种原因，睡姿不正确，导致手部被其他部位挤压，造成血液循环的不畅通，出现手麻的现象，颈椎部位出现异常，会对周围的神经造成一定的刺激，同时压迫神经，导致手部经常出现麻木的感觉，患有糖尿病也会出现这样的问题，以及一些脑部的疾病，会损害神经，导致手麻。
睡觉手指麻木考虑是颈椎病的可能性大，颈椎椎间盘突出以后导致颈部的神经受到卡压，特别是颈部支配双侧上肢的神经，受到卡压，就会引起手指麻木，通过神经系统检查还会出现肌肉力量下降，感觉减退。要及时去医院检查，及早治疗。
