多补充一些有益的矿物质及做智力训练可以预防老年痴呆。
老年痴呆，是许多疾病引起老年痴呆以后，对于痴呆状态的一个总称。许多疾病都会引起痴呆的，最常见的就是阿尔兹海默病，引起的痴呆，然后脑血管病，比如脑梗死、脑出血，也是引起老年痴呆非常常见的疾病，还有一些外伤以后，引起了感染性疾病，也可以引起痴呆状态。
建议平时多补充维生素及有益矿物质，参加智力训练，保持愉快心情。
医生确定患者是否患痴呆，要通过详细的病史采集、神经系统检查、实验室检验，还要进行必要的神经心理学测试及神经影像学检查。
因为阿尔茨海默症病人的认知功能下降和自知力下降，因此病人常常会否认他们的智力下降，因此他们要求有足够的资料来了解他们的病史。虽然老人就医多有子女陪伴，但多数老人不会与子女一起居住，因此，子女也不一定了解。所以，一个值得信赖的知情人士应该是长期与病人共同生活的配偶、工作伙伴、甚至是邻居、保姆等。
想要预防老年痴呆症的发生要多参加锻炼和保持良好的心态。
平时要鼓励老人多参加集体的锻炼，比如体操，打太极拳，散步等，可以有效的增强身体的抵抗力，促进食欲，有效的改善睡眠。同时还要避免精神压力过大，需要每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡，为了防止脑细胞过早的衰竭。也可以多跟老人交流，多跟老人讲故事，做游戏等。
如果有老年痴呆症，一定要及时的到正规的医院检查，可以在医生的指导下做康复训练治疗。平时要让老人多注意休息，不要熬夜。
预防老年痴呆最主要的是饮食。
老年痴呆说的也就是阿尔次海默病，属于一种中枢神经系统的退行性病变，到达一定年龄的时候可以适当口服中药来调理身体状态，其次一定要改善不良的生活方式，在饮食上注意低盐、低脂饮食，尽量戒烟戒酒。
建议：中老年人一定要尝试增加社交，多做一些益智类的游戏，这样可以改善老年痴呆的问题。
老年痴呆可以通过服用相关药物和做相关身体素质训练来治疗。
老年痴呆症的治疗必须立足于早期诊断、早期治疗，目前尚无医学有效的治疗方法，但综合干预可以治疗也可以预防，且延缓和提高患者的生活质量和生存期。患者的亲人要陪伴患者，体贴患者，多进行语言交流，加强认知训练，防止患者迷路、意外发生。药物治疗需要在专科医生的指导下服用。
对于不能自己吃饭的患者，护理时要注意把食物切成细丝，制成流动性、半流动性的形式给患者，必要时可以用鼻饲管供给饮食。
要想预防老年痴呆，平时一定要注意多锻炼身体，同时多锻炼脑力。
长期吸烟是引起老年痴呆症的重要原因。饮食结构不合理也是老年痴呆症的常见原因。研究表明，长期吃猪肉等红肉的人和酗酒者容易得老年痴呆症，长期素食主义者发病风险低。预防老年痴呆生活方面要多加注意，有良好的生活习惯，饮食方面要平衡，不要偏食。特别是长期酗酒、慢性酒精中毒会导致痴呆的发生。或者有可能因饮酒、营养不良、维生素不足而发生痴呆。
在理解患者兴趣的基础上，观察患者能承受的活动，在确保安全的基础上，鼓励患者多参加。患者饮食搭配肉，保持营养平衡。
