脖子黑是由于人体黑色素沉淀造成的，可以采用美容的手法去除。首先注意去除粗黑的角质层，每周可以清理一次老废的角质，使用去角质磨砂产品或者搓澡巾等。在洗干净的脖子上涂抹豆浆或者牛奶敷一敷，起到美白的作用，还可以采用美白化妆水或者美白面膜。外出的时候要涂抹防晒霜可以进一步遮盖，确保肤色统一。
这种黑脖子病医学上叫做假性黑棘皮病，又名肥胖性黑棘皮病，主要是因为肥胖的人皮肤褶皱处经常出汗，长期湿润，加之反复摩擦，导致皮肤增厚，发黑，皮肤增厚到一定程度就形成了一层黑绒绒的皮肤损害，医学上称之为天鹅绒样改变。长此以往下去，还会在这层黑绒绒上长出更突出一些的肉瘤，形成皮赘。
脖子上黑黑的像污垢一样，皮肤看起来比较粗糙，洗又洗不掉，这种叫黑棘皮病。黑棘皮病又分为良性黑棘皮病和恶性黑棘皮病。良性黑棘皮病多见于肥胖的青少年，除了影响美观之外，其他没有大的危害。恶性黑棘皮病，多见于老年人，伴有恶性肿瘤的。要想消除黑棘皮病，首先就需要减肥，控制体重，避免日晒，洗澡不要使劲搓。
感觉这有点色素沉积了，可以多吃含有维a的食物，早点开始调理不然会形成难看的色素沉着。用软化皮肤角质的东西，如贝露芙，补充皮肤所需的营养物质，调节皮肤代谢。平时注意的一些事项：不要用手挤、抓、挠，洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴露去角质，但不要经常。给肌肤保湿很重要。洗澡水的水温不要太热，水温在38-40°之间就好了。
大腿根部很黑通常是局部血液循环不畅、摩擦、激素水平改变等原因所引发的。
1、局部血液循环不畅：可穿过于紧身的衣物，可能会导致局部血液循环不畅，从而会导致局部有淤血，另外也有可能会导致大腿根部很黑。
2、摩擦：如果局部长时间受到摩擦，可能会促进黑素细胞合成黑色素，从而会出现大腿根部发黑的问题。
3、激素水平改变：随着年龄增长可能会导致激素水平发生改变，比如雌激素分泌减少，从而会导致皮肤出现色素沉着的情况，引起大腿根部发黑。
如果大腿根部发黑较为严重，可以选择光子嫩肤治疗，就是利用强大光能量作用于黑色素沉着部位，然后穿透皮肤深层，可以分解以及爆破黑色素，然后随着淋巴代谢排出，达到去除黑色素的效果。
蝴蝶骨其实就是肩胛骨，这种体型，比较瘦弱，长期不良的姿势，以及先天发育异常等都是有直接的关系的，可以到医院面诊，也可以自己锻炼一下，一是扩胸伸展运动，二是俯卧，双手倒扣在臀部，下巴贴着地板或床慢慢抬起上半身离开地板或床成三四十度的角，小心猛力会拉伤腰椎。开始做五次逐步增加，慢慢习惯，两个月后看效果。
