49岁女性应该补充一些什么营养素啊?葡萄糖胺软骨素可...

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49岁女性应该补充一些什么营养素啊?葡萄糖胺软骨素可以吃吗?
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周芳芳 山西中医院妇产科
擅长:内科常见的疾病
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病情分析: 应该多补点钙,补点维生素,多食些黑豆、红枣,豆浆等豆制品补充雌激素。葡萄糖胺软骨素可以服用不可过量。
意见建议:注意饮食注意补钙,注意锻炼适当运动。
相关问答

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品,作为营养素补充剂纳入保健食品管理,需要经过注册。经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的,只能宣传补充营养素,不得声称具有其他特定保健功能。营养素补充剂由一种或多种维生素或矿物质组成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

得了糖尿病,要补充以下营养物质。
1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素,可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质,蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。
2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分,可降低胆固醇和心血管疾病的发病率,降低餐后血糖和血脂,预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。
3.微量元素,许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

氨基葡萄糖软骨素的作用与功效,主要是对关节的保护和治疗,这两种药物混合在一起使用,会使膝关节内的关节液生成量逐渐增加,并且黏稠度逐渐增加,使关节软骨的保护作用更强。另外,可以使关节面的软骨变厚,生长更为旺盛,同时还可以抑制破坏软骨的酶活性,保护膝关节软骨面的完整性,而且有一定程度修复膝关节软骨面的能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种药物是由氨基葡萄糖以及硫酸软骨素钙两种药物结合而成。这些药物能够促进关节软骨的再生,减少关节软骨的损伤,促进关节软骨分泌关节滑液,并且能够有效的消除引起局部疼痛的炎症致病因子,从而有效的缓解膝关节以及全身多处关节的骨性关节炎症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以促进骨胶原的形成,修复关节,坚持服用一段时间,可以缓解关节退行性病变引起的一些关节疼痛,关节肿胀,可以预防骨质疏松,平常也要调整好生活作息,避免长时间过度行走,劳逸结合,注意关节的防寒保暖,多吃一些含钙量高的食物,少喝碳酸饮料,防止钙剂的流食,多吃新鲜蔬菜水果,促进钙的吸收。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

硫酸软骨素用于治疗神经痛、神经性偏头痛、腹腔手术后疼痛等。具有止痛,促进软骨再生的功效,可以从根本改善关节问题,预防和治疗链霉素引起的听觉障碍以及各种噪音引起的听觉困难、耳鸣症等,效果显著。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术