便秘怎么调理,有什么症状啊?

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最近由于工作压力大,排便次数太少有时排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。,严重时长达2至4周才排便一次。排便极度困难,排便时间每次可长达30分钟以上,且数量极少。这种便秘该怎么办呢?便秘的原因及其症状,怎么治疗
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姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,有助于正常排便反射的重建。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
日常生活中饮食不协调是便秘不可缺少的诱因,主要表现为饮食过少、饮食无规律、暴饮暴食、食品过精过细、食物中的纤维素和水分不足、不按时进餐、经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等,这些均可能导致便秘的出现。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
如果有长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘,主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统,或直接作用于肠道平滑肌,致使肠道蠕动力减弱,从而引发便秘。
莫语芙 外科
擅长:心胸外科,骨科
心理因素比如,精神上受到强烈刺激、情绪紧张、焦虑不安等都可能会使便意消失,最终形成排便困难.所以保持轻松快乐的心情也是非常好总要的。平时也不要吃太过油腻的食物,有规律性的进食
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。祝早日康复。
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
相关问答

一般情况下,便秘是指患者排便次数过少,有大便干结、排便难等症状。具体内容如下:
便秘的意思是患者的排便次数较正常情况明显减少,比如一周内排便次数小于两次,或三四天才排便一次,并且排出的粪便小而干结。患者便秘后会出现大便干结、排便难等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下进行有效治疗,改善便秘的情况,以免延误病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果孩子三天未排便,大便干结,孩子排便时出现费力,这就属于便秘的现象。要给孩子多喝水,可以给孩子喝蜂蜜水,多吃新鲜的蔬菜和水果,要粗细搭配,让孩子多运动,促进肠蠕动,用来解除便秘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

主要是观察大便的形状,比如大便排出非常困难,大便呈球状或者是非常硬的条状。如果没有排便特别困难的情况,不定义为便秘,幼儿服用奶粉有可能奶粉的但成本相对比较多,形成的残渣比较少一些,导致排便次数减少,如果没有排便困难,或者是大便呈球状或者是硬的条状的情况,不考虑是便秘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

部分宝宝吃奶粉或者受饮食的影响,容易出现便秘拉不出便便的情况。宝宝便秘拉不出便便的症状主要是便便时费力、哭闹,脸憋得通红。现在宝宝已经两天没有便便,如果宝宝饮食正常,也没有呕吐,没有便便用力的情况,建议先不用紧张,可以再继续观察,可以适量给宝宝喝些水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

对胎儿的发育会造成一定的影响。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,挤压胎儿的生长空间胎儿的生长受到限制,胎儿出现窘迫的症状等,不利于胎儿的生长发育。与此同时,便秘易引起宫缩,严重的会诱发胎儿早产或者流产。长期便秘的话,肠道毒素堆积,可发生肠源性内-毒血症,也会对胚胎发育中的婴儿造成不良的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。所以孕期一定要尽量避免便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

便秘是大便性状改变(硬结)及大便次数减少(甚至好多天没有大便)。孕妇晚上上厕所可以是小便次数增多,或大便想解没有有效排出。因为孕妇(六个月多)胎儿生长发育较快,腹压相对较大,膀胱储存相对缩小,建议合理加强营养,多吃瓜果蔬菜,定期孕检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。