一般情况下,儿童下身肥胖可能是单纯性肥胖、特殊疾病导致的肥胖,这是身体内部的一种疾病。具体分析如下:
1.单纯肥胖:运动、饮食、生活方式不当都会引起肥胖,例如:餐后马上就坐、吃饭速度特别快、饮食结构不当、运动量小等;
2.由特殊疾病导致的肥胖症:如:肾上腺疾病、先天染色体异常、遗传变异以及多种症候群。
问题分析:你好,想要苗条,就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取,少吃脂肪类食物,减少食物的摄入量,多吃流食,走掉体重。固定锻炼,力量训练,降低热量摄取与散步结合,减少脂肪摄入与举重结合。
意见建议:制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做,
健康指导:你好,可以试试,建议你通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
问题分析:你好,减肥最好是不要服用药物的,服用药物对于身体伤害是比较大的,最好是适当的控制饮食和多进行体育锻炼。
意见建议:减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食,不要吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
病情分析: 您好,用两天单纯喝蜂蜜水容易引起体内的酸碱失衡,是不足取的。
意见建议:建议您可以多吃蔬菜水果,特别是苹果,有助于下身减肥。祝您健康。
问题分析:你好,8天之内瘦50斤是不可能的,如果你想要减肥,建议你注意多运动,每天坚持运动一个小时左右,多做有氧运动,比如慢跑,跳瘦身操等,能够有效减肥。
意见建议:平时你要注意控制饮食,少食多餐,少吃高热量食物,但是不可过度节食减肥,防止影响身体发育。只要你长期坚持就好会减肥成功的。