感冒出现浑身疼痛是很常见的，可以选择一些感冒的药物和抗药消炎的药物来达到缓解的目的，因为感冒的时候抵抗力比较弱点，很容易导致扁桃体或者是其他部分发炎，要注意饮食的清淡性，不要吃任何刺激性的食物，否则会影响到恢复的效果。
感冒之后如果体内没有明显的炎症改变，打针、输液没有特别好的帮助。如果是感冒初期，头身疼痛、流鼻涕、咳嗽、汗出、怕风怕冷，只要祛风散寒就可以。熬一碗姜汤，趁热喝掉之后，身体可能会微微汗出。
感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒患者出现浑身酸痛，可以口服解热镇痛药物治疗，在缓解周身酸痛的基础上，如存在体温升高，也可达到降低体温的目的。如果人体中缺乏营养物质同样会出现全身的酸痛。
感冒后最好还是少喝咖啡比较好。感冒后尽量避免饮用辛辣的饮料，如咖啡、浓茶等，避免喝酒。感冒后喝咖啡会影响到睡眠，对身体的康复也会造成一定的影响。患上感冒后要多补充营养，多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果。要想让感冒尽快康复，就要有充足的营养和增强免疫力。咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用，会与药物发生化学反应，从而影响身体的恢复。
