休息不好出现头痛与睡眠不足有关系，首先要做的事情就是改善睡眠，保证睡眠。只有睡眠好脑供血才能充足，脑神经紊乱才能得到改善，头痛才能有缓解。但是如果急于解决头痛，可以口服胶囊一类的药物缓解头痛。
到诊所检查检查血压，以排除是否为高血压导致的症状，短暂性脑缺血发作时，脑部一过性缺血、缺氧，可导致相应的症状，可以检查颈椎X光检查，以确定是否有颈椎病的存在，避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足，避免受凉感冒，积极锻炼身体。
属于太阳经头痛，和西医的颈源性头痛十分相似，多发生于枕部，从枕部到后项乃至胸椎上端，侧面的颈部都是它的控制范围，常常是因为抬头或低头，保持一个姿势看东西所致。
午后头痛，如果是太阳穴胀痛，伴血管跳动，或者伴恶心呕吐或畏光等症状，多考虑是偏头痛。但有时精神压力过大，睡眠不足，过于疲劳，贫血，脑供血不足或血压高以及其他疾病都有可能引起头痛。
头痛伴有牙痛应该是平时口腔卫生没做好，引起的蛀牙，牙髓炎或是牙龈炎。出现疼痛，人体是个整体，牙痛会牵连性的导致头痛，可以去医院的口腔科进行检查，先拍牙科全景片，确诊病因，如果是蛀牙牙髓炎，有关做根管治疗，然后进行补牙。
