缺维生素怎么办?

会员140824435 26岁 已回复
我这个人脾气比较暴躁,有点事情就爱发脾气,所以特别的爱上火,每次上火嘴里就气泡,喝水吃饭都特别的疼,吃药效果也不好,朋友说是因为缺维生素才这样的,让我平时多补充点维生素。 想得到怎样的帮助:缺维生素怎么办?
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏.指导意见:要多食富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物,常到户外活动,多晒太阳。不要挑食。
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相关问答

一般来说,缺维生素D可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
维生素D是人体不可缺少的一种维生素,可以促进人体对钙的吸收。如果缺乏维生素,可能会导致患佝偻病、骨质疏松。患者可以每天适当接受紫外线照射,食用含维生素D的食物比如乳类制品、蛋黄、动物肝脏等,必要时可以在医生的指导下服用骨化三醇,从而补充维生素D。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇缺维生素D可以多晒太阳。
孕妇想要补充维生素D可以晒晒太阳,天天坚持做30到60分钟户外活动,例如散散步。因为7-脱氨酶这些物质保存在人体表皮的肌肉组织中,太阳光照射的紫外光会转化成维生素D,而阳光是维生素D更安全、最重要的源头,都是不花钱获得维生素D的绝佳方式。维生素D欠缺会影响到钙吸收。可以内服维生素D药片,或是多吃含有维生素D的食材。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕缺维生素d可采取如下方式:
口服鱼肝油或维生素D3颗粒可以帮助补充维生素D,孕妇可以在医生的指导下适当服用;补充维生素D可以促进钙的吸收,进而有助于胎儿的健康发育。日常生活中产妇还可以适当运动,比如散步、瑜伽等,早睡早起,注意多休息,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,多晒太阳多补钙,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

维生素D也就是常说的药物,如果宝宝缺这个就开始补充药物就行的呀,这个是促进体内钙的吸收的呀。还要多带宝宝晒太阳,加强体育锻炼,多吃维生素多的水果和蔬菜等。注意饮食习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕缺维生素d可以适当补充就可以。缺少维生素D可以导致胎儿发育不好,可以通过口服一些维生素类的药物进行补充,或是吃一些含有维生素D的水果来补充,定期做好产前检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以多给孩子吃含有较多维生素a的食物,比如苹果梨樱桃西瓜等水果!蔬菜主要是深色食物里面如胡萝卜西兰花菠菜等,动物性食物也含量比较高。及时添加含维生素a的辅食,平时要加强对眼部的护理,用药物治疗的时候,要防止维生素a药物过量,中毒。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。