口苦要改变生活及饮食习惯，以清淡饮食为主，注意休息，避免劳累；另外还可以适当运动，促进食物的消化，也可以减轻口苦；如果是肝火亢盛、湿热阻滞导致的，可以服用一些清肝泻火、利湿的中药，可以有效缓解口苦。
大多数症状都是由胆囊疾病引起的，去医院做胆囊b超检查，同时可以口服消胆片和柴胡疏肝丸进行治疗。在服药的同时，不要吃油腻的食物，避免高胆固醇的食物，并且应该戒烟戒酒，吃清淡的食物。
口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服利胆类的药物进行治疗，症状严重建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主。
喝酒之后口苦可能是湿气比较重，肝胆湿热或者酒精本身的原因以及食物的作用导致。少吃刺激性食物。可以使用健脾去湿的中药调理。要加快水液代谢，也可以帮助湿热代谢排出。
口苦可以用大枣泡茶喝，口臭也可以喝竹叶茶。竹叶茶有生津止渴，消热解毒的作用，对口臭也有帮助。还可以喝石榴茶，也就是石榴汁。将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天服用，对口臭有很好的疗效。
