存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品,少玩手机,辐射对我们的大脑有很大的刺激性,可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要。
指导意见:做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片 维生素B1片 安定片。
问题分析:人的大脑记忆有个特点:用进废退,一定要主动去记忆东西,人越是懒得思考,越记不住东西。但是,没记住东西不等于记忆力衰退,只要你愿意、刻意培养并且主动训练,你会有很好的记忆力。
意见建议:大脑的记忆活动有一个最根本的特性——大脑只会记住感兴趣的东西。
所以,认知科学家和神经生物学家是这么定义“记忆”的——记忆是人类满足知性快感的一种典型行为。当你记忆时,知性快感得到满足,大脑会分泌一种叫多巴胺的神经化学物质,刺激神经组织进行记忆。所以,你学习时,一定要有“记住这个东西非常开心”的满足感,找到兴趣点。
指导意见:健忘症的发病原因是多样的,其最主要的原因是年龄,最近健忘症发病率有低龄化趋势,但相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低,因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。
病情分析: 你好,这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的 ,另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的。
指导意见:你好!应该说梦境本来就是虚幻性的,多数人正常的情况下也是记不得的,并不属于什么病理现象。如果夜间做梦太多与过乱,可能多是与心阴亏虚,导致是心神不宁有关。建议可用天王补心丹来调理试试。