病人出现脚扭伤以后，在夜间睡觉时如果疼痛明显、睡不着觉，在睡觉时可以垫高患肢，从而有利于静脉的回流，以减轻足部扭伤以后引起的胀痛情况。在睡前可以适当的行足部的热敷，促进局部的血液循环，从而有利于水肿的消退、疼痛的减轻。但一定要注意水温不宜过高，一般50度左右的水温就可以。如果病人疼痛比较重，可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛。
问题分析：你好，一般对于这种情况的话，可以外用具有活血化瘀作用的药物涂那部位比较合适的，可能是由于扭伤导致的现象。
指导建议：一般对于这种情况的话，可以外用跌打红花油或者云南白药气雾剂等具有活血化瘀作用的药物比较合适的。
问题分析：建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，
意见建议：通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，不明之处可随时联系．祝早日康复！
指导意见：你好 这种情况一般考虑是需要注意复查的，这一般是不会影响的，注意观察就可以了，这种情况建议结合临床医生检查治疗的，祝你健康
问题分析：你好，你所说的情况考虑是由于踝关节软组织损伤导致的肿痛不适。不排除骨折可能。
意见建议：建议去医院骨科拍片检查一下。可以服用活血化瘀胶囊或者三七片。局部使用云南白药气雾剂。
指导意见：你好在排除没有腰椎或肾脏损伤的前提下 处理如下：1.休息：静卧硬板床腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡使其少动安静.双手自抱双膝可以减轻疼痛.2可以口服一些止痛药双氯芬酸钠等.3外用一些活血化瘀的膏药.4做些理疗烤电等也可缓解.祝你健康!
