经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的现象，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等现象，注意调理。
怀孕天天生气对胎儿不好，具体分析如下：
怀孕后，受荷尔蒙的影响，会导致情绪波动，短期内不会有太大的影响。长期情绪低落会导致婴儿容易出现好动、易哭闹等症状，甚至使孩子消化道功能失调，也会造成胎儿发育不良，从而造成胎儿畸形。妊娠中晚期如果长期处于愤怒状态，会导致胎儿在分娩后出现较轻的现象，比如难产、胎盘早剥等。
打自己，对孩子来说也可能是发泄强烈情感的一种方式，要是孩子年纪还小，还不能够通过语言充分表达感情的时候，那么孩子就会利用自己的身体语言来表达自己的想法。注意多观察孩子的状态，不要忽略孩子的感受。
从科学的角度出发，生气是不会导致癌症的，但是经常生气就会引发一些慢性疾病，比如，喘气费劲，胸闷，肺膨胀，肝气不顺，肝胆不和，长期生闷气消化系统会停止蠕动，会导致便秘的情况发生。
生气奶少要保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多吃荤腥，饮食方面多吃些汤水的食物增加奶水。如果宝宝现在母乳不够吃的，可以暂时给宝宝喂养配方奶粉的。坐月子期间产妇是不能生气的，这样很容易导致奶水量变少的。
膻中穴能刮痧，很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的膻中穴，刺激这个穴位有相关药物理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
