乳腺增生可能是由于体内内分泌失调激素水平紊乱引起来的，应该吃一些调整内分泌的药物缓解症状。在日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有激素过多的食物，比如不要吃反季节的水果蔬菜也不要吃转基因的食品。
还需要进一步检查来确定病情，如果乳房有问题，然后腋下淋巴结肿大，要高度警惕乳腺癌的可能，现在查起来没有查到，但是还要再去进一步检查，就算现在查起来是好的，也要定期去复查确定诊断以后再进行治疗，要注意保持心情舒畅，不要熬夜，多参加户外运动。
乳腺增生如果不及时治疗是会出现乳腺结节的乳腺增生和结节，建议服用治疗乳腺增生的药物进行治疗，同时定期到医院进行检查。如果乳腺增生和结节比较严重，如果增生结节逐渐增大，或者经过药物治疗效果不明显，可以选择手术切除的办法，需要在硬膜外麻醉下将乳腺组织进行区段切除或者部分切除术。
乳腺增生的患者应该改变饮食结构，防止肥胖。多运动，少吃油炸食品、动物脂肪甜食及过多进补的食物，要多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或者是食品。
乳腺增生一般是出现胀痛或刺痛，痛以乳房肿块处为主，有的延伸到背部疼痛，有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。
对于乳腺增生可以使用药物治疗来缓解症状。乳腺增生是比较常见的女性乳房疾病，与情绪，激素水平等因素有一定的关系，患有乳腺增生要避免生气，可以进行乳房的按摩，一般在月经前会出现疼痛加重的症状，可以进行热敷来缓解。要定期进行超声检查。
