应该忌吃高盐食物，要求患者每日摄入的钠盐不超过六克，因为高盐饮食可以加重肾脏的负担，不要吃高脂食物，会增加血液的黏稠度，也不要吃植物蛋白，主要是指豆制品，包括豆浆、豆腐脑、豆腐等，也是增加肾脏的代谢负担。
病情分析： 你好，系统性红斑狼疮是一种弥漫性、全身性自身免疫病，主要累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统。你要引起重视，以免加重病情。你的情况我建议，及时戒烟、适当的锻炼、血压控制以及血脂监测均可以减低系统性红斑狼疮的风险。长你应适当补充钙剂、维生素D以及双磷酸盐等预防和治疗骨质疏松，效果不错的。
红斑狼疮能吃白菜，萝卜，简单的蔬菜。系统性红斑狼疮不能多吃菠菜因波菜能够增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型。香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜、辣椒、青椒、韭菜、葱、蒜等也要注意不宜多食。
指导意见：建议多吃蔬菜水果，依据营养食物高的鸡蛋牛肉等等，千万不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起病情的反复。具体药物还需要正规治疗比较好。
可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉这些高蛋白含有营养物质高的东西都能吃，有些是具有过敏体质的，所以说容易引起过敏的一些食物，尽量要避免吃，比如有些人对虾或对一些高蛋白的东西过敏，就尽量不要吃。
除了容易引起光过敏的蔬菜以外，红斑狼疮患者可以吃任何的蔬菜和水果。引起光过敏的蔬菜有芹菜，蘑菇紫云英等，但是红斑狼疮患者如果伴有狼疮性肾炎，在炒菜的时候最好要少放盐，要做到低盐低脂饮食。如果红斑狼疮患者伴有糖尿病，血糖升高。炒菜的时候不放糖，以免引起血糖升高。另外患者还要避免进食辛辣刺激的饮食。少吃葱椒蒜茴香等调味品。
